【体験談あり】フリーランスが孤独を感じるタイミングと解決する9つの方法

「フリーランスが孤独って本当?」
「孤独が苦手でもフリーランスは続けられる?」
「孤独はどうやって解消すればいい?」

など、疑問を持っていませんか?

フリーランスになってみたはいいものの、孤独を感じている人は多くいるでしょう。

誰とも会わずに1日が終わったり、1人で黙々と作業をしたり…。

一人暮らしでのフリーランスは特に周りとの関わりが減ってしまいます。

そこでこの記事では、フリーランス特有の孤独感を解決するために以下のことを解説していきます。

  • フリーランスが孤独を感じる瞬間
  • 孤独を感じた体験談
  • 孤独を解消する方法
  • 孤独を解決するを起こること

結論からお伝えすると、孤独を感じることはあっても、乗り越えることは可能です!

組織から離れて不安を抱えている方はぜひ参考にしてください。

フリーランスが孤独を感じる瞬間5選

フリーランスが孤独を感じる瞬間は様々です。

  1. 1人で作業している時
  2. 周りと話が合わない時
  3. 相談相手がいない時
  4. 生活に変化がない時
  5. 周りからの信頼が得られない時

それぞれ確認しておきましょう。

【フリーランスが孤独な時1】1人で作業している時

1人で作業している時、孤独を感じやすいです。

なぜなら、フリーランスの多くは団体行動を必要としない働き方をしているからです。

フリーランスは会社に所属しないため、特別なことがない限り個人作業が主となります。

仕事に関するやり取りもチャットやメールで完結できるので、人と顔を合わせるのが最小限になりがちです。

もともとチーム作業が好きだった方にとっては、慣れない働き方に孤独を感じるでしょう。

【フリーランスが孤独な時2】周りと話が合わない時

フリーランスになると、周りと話が合わないことに孤独を感じるでしょう。

今まで付き合いがあった知り合いの多くは、会社員だからです。

会社員とフリーランスでは価値観が違います。

例えば、休日が上手く合わなかったり、仕事と私生活の線引きがズレたりするでしょう。

立場が違うと悩み種類が変化するので、会社員の知り合いの中で浮いてしまうかもしれません。

【フリーランスが孤独な時3】相談相手がいない時

フリーランスに相談相手がいないことも、孤独を感じる原因です。

会社員だと身近にいる上司や同僚が、フリーランスにはいません。

フリーランスは問題が起きると、基本1人で解決することになります。

誰かに相談するにしても適切な相手を選ばないと、期待するような答えは返ってこないでしょう。

頼れる相手がいなかったり、極端に限られたりするのは不安や孤独感につながります。

【フリーランスが孤独な時4】生活に変化がない時

フリーランスには生活の変化が少なく、代わり映えしない日々で孤独を感じやすいです。

毎日同じ環境で黙々と仕事をこなしていると、孤独だけでなくつまらなさや味気のなさをも生み出します。

例えば、フリーランスは次のような過ごし方になりやすいです。

  • 季節の移り変わりを意識する機会がなかい
  • 人の入れ替わりが起きない
  • ルーティンワークになる

会社員であれば、人事異動などで刺激を感じる機会が多いでしょう。

【フリーランスが孤独な時5】周りからの信頼が得られない時

フリーランスは周りからの信頼が得られないことが、孤独につながります。

会社員と比べると、フリーランスは社会的な認知度が低い立場だからです。

フリーランス経験のない方からすると、どんな仕事でお金を稼いでいるのかいまいち分からないため、偏見を持たれることが少なくありません。

中にはフリーランスであることを原因に結婚を断られる人も。

生き方に理解を得られないと、孤独やストレスを生み出します。

フリーランスが孤独を感じた体験談

フリーランスが実際に孤独を感じた体験談を紹介します。

  1. 向き不向きがある
  2. 勝つも負けるも自分次第
  3. 仲間の存在が大切

共感できる部分がないか、確認してみましょう。

【孤独を感じた経験1】向き不向きがある

孤独を苦痛と感じるか、楽しめるかでフリーランスへの向き不向きが問われます。

会社での人間関係よりも個人行動を選べる人は、フリーランスになっても孤独に困ることなく働けるでしょう。

【孤独を感じた経験2】勝つも負けるも自分次第

フリーランスはたった1人で仕事に立ち向かいます。ベテランでも初心者でも本質的な孤独は変わりません。

途中で孤独に潰されてしまうか、黙々と問題を乗り越えられるかは全て自分次第です。

【孤独を感じた経験3】仲間の存在が大切

フリーランスは仲間の存在が大切です。お互いに励ましあったり、悩みの共有ができるからです。

待っているだけでは仲間は作れません。

同じ属性の仲間を増やすには、このTwitterの投稿者のように自ら動く必要があるでしょう。

フリーランスが孤独を解消する9つの方法

個人作業ができるフリーランスは、どうしても孤独を感じがち。

中には孤独が苦痛な方もいるでしょう。

そこでこの章では、孤独を解消する方法を9つ紹介します。

  1. 常駐型の案件を受ける
  2. ペットを飼う
  3. 趣味を楽しむ
  4. シェアハウスに住む
  5. 習い事をする
  6. SNSに登録する
  7. コワーキングスペースを活用する
  8. セミナーや勉強会に参加する
  9. オンラインサロンに入る

自分にあった方法があったら実践してみてくださいね。

【孤独を解消する方法1】常駐型の案件を受ける

常駐型の案件を受注すれば、1人での作業を避けられます。

常駐型案件とは、契約を結んだ企業に足を運んで仕事を進める仕事方法です。

常駐先の企業で、仕事を通して人との関わりを作れます。

フリーランスでありながら収入が安定するのもメリット。

特にエンジニア系フリーランスなら、常駐型の仕事も視野に入れると孤独が改善できますよ。

【孤独を解消する方法2】ペットを飼う

ペットを飼うと、家族が増えて孤独感を減らせます。

ペット飼育による癒し効果を示す論文は、世界中で発表されています。

犬を飼えば運動不足になりがちな生活に散歩を取り入れられます。

逆に外出の機会を増やしたくなければ、猫や小動物の飼育がおすすめです。

飼育費用やお世話の手間は増えますが、1人暮らしの方や在宅作業がメインの方は、生活が大きく変わるでしょう。

【孤独を解消する方法3】趣味を楽しむ

熱中できる趣味があれば、知り合いを増やすきっかけが生まれます。

趣味のサークルを探すと手っ取り早く人と出会えるでしょう。

家族や学生時代からの友人とはまた違って、大人になってからの人付き合いは新鮮ですよ。

思い切って1人でできる趣味を楽しむのもあり。

例えば、以下のような趣味は1人でも問題ありません。

  • 1人カラオケ
  • 1人旅行
  • カフェ巡り
  • 映画など

ハマれることがあれば、充実感が勝って孤独を感じにくいでしょう。

【孤独を解消する方法4】シェアハウスに住む

フリーランスが孤独感を打ち消すには、シェアハウスに住むこともおすすめです。

色々な価値観の人と出会えるチャンスになるからです。

一緒に食事をとったり、1人で過ごす時間が減ったりするので孤独を感じにくいでしょう。

「フリーランス限定」「多国籍メンバー」など、シェアハウスによって様々なコンセプトを楽しめます。

シェアハウスは家賃が安いことが多いので、貯金にもつながりますよ。

【孤独を解消する方法5】習い事をする

時間やお金に余裕があれば、習い事でも孤独感を解消できます。

新しい知り合いができ、交友の幅が広がるでしょう。

フリーランスの仕事に生かせる習い事を選べば、自分のスキルアップができたり、経費に含められたりするメリットもあります。

【孤独を解消する方法6】SNSに登録する

SNSを活用すると、たくさんの知り合いを作れます。

自分の仕事と関連がある内容を発信すれば、同じ属性の人から反応がもらえるでしょう。

中には、SNSでの出会いをきっかけに仕事が生まれたり、オフ会が開催されたりしています。

Twitterなどを上手く活用して、人脈を広げましょう

【孤独を解消する方法7】コワーキングスペースを活用する

コワーキングスペースを活用すると、新しいコミュニティに出会えます。

コワーキングスペースとは、様々な人が働けるオープンなワークスペースのこと。

同じフリーランスの利用者が多いので話の合う知り合いが作れます。

単独で仕事場を契約するよりも家賃が安かったり、打ち合わせ場所を提供してもらえたりとメリットがたくさんあります。

たまには自宅以外の場所で働くのも検討しましょう。

【孤独を解消する方法8】セミナーや勉強会に参加する

セミナーや勉強会に参加しても、交流の機会を増やせます。

特にイベント後の親睦会には積極的に参加しましょう。

孤独を解決できるだけでなく、新たな知識を得たり、仕事へのモチベーションを高めたりできますよ。

ただし、中には詐欺目的のセミナーがあるので、十分に注意して参加を決めましょう。

【孤独を解消する方法9】オンラインサロンに入る

オンラインサロンを使うと、参加者同士で交流を楽しめます。

オンラインサロンとは、会費を払って参加するSNSやWebサービス上のコミュニティのこと。

お金を払って集まっているのでメンバーの意識が高く、いい刺激を受けられます。

サロンメンバー限定の仕事をもらえたり、質の高い情報を集められたりするメリットも得られますよ。

孤独を克服できればフリーランスの未来は明るい

フリーランスの中でも1人で作業できるライターやイラストレーターは、特に孤独を感じやすいでしょう。

とはいえ、孤独を乗り越えるとフリーランスには明るい未来が待っています。

  1. スキルに応じて収入が上がる
  2. 自由に働ける
  3. 仕事を選ぶ立場になれる

孤独を理由にフリーランスを続けるべきか悩んでいる方は、ぜひ確認してくださいね。

【孤独を克服すると起こること1】スキルに応じて収入が上がる

孤独を乗り越えて仕事のスキルを高めると、収入アップにつながります。

スキルが高いほど自分の市場価値が上がり、クライアントに求められる存在になれるからです。

高度なスキルを必要とする仕事は、単価が高い傾向にあります。

フリーランスがスキルを高める方法として、次のような方法があります。

  • 書籍で学ぶ
  • スクールに通う
  • オンライン講座を使う

フリーランスの仕事とスキルアップを両立するには、オンライン講座の利用がおすすめです。

動画教材は、自宅やカフぜなど好きな場所で活用できます。

また、動画でわかりやすく内容がまとめられているので、独学でも不安なく勉強できるでしょう。

質問できるオンライン講座を使えば、疑問でつまずくことなくスキルアップできますよ。

【孤独を克服すると起こること2】自由に働ける

フリーランスは、孤独さえ克服できれば自由に働けます。

なぜなら、組織の人間関係やルールに縛られることなく動けるからです。

  • 働く場所
  • 活動する時間
  • 服装

など、様々なことを自分に合わせてカスタマイズできるのです。

自己管理ができる人なら、充実した働き方を実現できるでしょう。

【孤独を克服すると起こること3】仕事を選ぶ立場になれる

フリーランスとして上手くいくと、仕事を選ぶ立場になれます。

なぜなら、自分で営業して仕事を探せるからです。

会社員は自分に割り当てられた仕事は基本断れません。

一方でフリーランスはやりたくない仕事を断ったり、より良い条件を交渉したりできます。

孤独さえ打破できれば、合わない仕事で感じるストレスを最小限にできますよ。

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※この診断は、強い個人を生み出すことを目的としているコミュニティ『人生逃げ切りサロン』オーナー、やまもとりゅうけんにより提供されています。