シングルマザーの働き方は、家庭との両立が求められるからこそ悩みが尽きません。
「シングルマザーの賢い働き方って？」
「母子家庭は正社員とパートどっちが得？」
「育児とどう両立する？」
と迷う方も多いでしょう。
子どもとの時間を大切にするためには、支援制度やさまざまな働き方について理解しておく必要があります。
そこで本記事では、以下の内容について解説します。
仕事と育児を両立させる賢い働き方を見つけたい方は、ぜひ参考にしてくださいね。
シングルマザーの働き方
制度などを利用して効率的に収入を得るには、どのような働き方があるのかを知っておく必要があります。
母子家庭の働き方は、大きく以下の4つに分類できます。
順番に解説していきます。
1. 正社員
| メリット | ・福利厚生が充実している ・雇用が安定している |
| デメリット | ・働く場所や時間が制限される ・公的補助の対象外になる可能性がある |
正社員は雇用が安定しており、福利厚生が充実しているのが特徴です。
昇給や賞与があるため、非正規雇用の場合と比較して給料は高水準になっています。
一方、働く時間や休みに関しては、制限が生じるデメリットを押さえておかなければいけません。
また、もらえる給料の金額によっては、児童手当などの公的補助の対象外となってしまう可能性があります。
正社員として勤める場合は、勤務時間ともらえる給料を考慮して、効率的に働ける職場を探すのが重要です。
2. 派遣社員
| メリット | ・残業が少ない ・正社員より時間の融通が利く |
| デメリット | ・雇用が不安定 ・収入が上がりにくい |
子どもとの時間を大切にするために残業をしたくない方は、派遣社員がおすすめです。
正社員よりもライフスタイルに合わせて、勤務地や勤務日数などを選びやすいのが派遣社員の特徴です。
また、派遣社員はパートやアルバイトよりも時給が高い傾向がありますよ。
一方、派遣社員は多くの場合、契約期間に定めがある有期派遣契約なので、雇用は不安定なデメリットがあります。
企業の業績などの都合によって、契約更新できないケースもあることは覚えておきましょう。
3. パート・アルバイト
| メリット | ・勤務時間が調整しやすい ・急な休みにも対応しやすい |
| デメリット | ・給料が安い ・保険に加入できない可能性がある |
パートやアルバイトは、比較的仕事につきやすく、子どもの行事などに合わせて働けます。
保育園や幼稚園からの呼び出しなど、急な用事にも対応しやすいです。
一方、パート・アルバイトは、正社員や派遣社員と比較して収入が低いため、金銭面で不安が生じます。
母子家庭の働き方でパートやアルバイトを選ぶ場合は、公的な補助制度をうまく活用するのが重要です。
4. フリーランス
| メリット | ・仕事内容を自分で決められる ・稼働時間に融通が利く |
| デメリット | ・収入が不安定 ・保障が手薄 |
フリーランスは、仕事の内容や稼働時間を自分で決められるため、子どもの都合にも合わせられます。
Web系のフリーランスになれば在宅で働けるため、時間や場所に縛られなくなるメリットもあります。
一方、フリーランスは出来高制になるため、収入が不安定なのがデメリット。
受注している案件がなくなると月の収入が0になることも少なくありません。
フリーランスにならなくても、月に1万〜3万円程度であれば、インターネットを使った副業で稼ぐことも可能です。
インターネットを使った副業であれば、在宅で行えて、仕事や育児の合間でも活動できます。
稼いだお金を家計に回すと、経済的な余裕が生まれるため、興味がある方は副業から始めてみましょう。
母子家庭は正社員とパートならどっちが得？
正社員、契約社員、パートといった働き方には、それぞれにメリット・デメリットがあります。
ここでは、母子家庭という視点から「どっちの働き方が得なのか？」を具体的な比較ポイントに分けて解説します。
生活スタイルや今後のキャリア設計に合わせて、最適な働き方を選ぶ参考にしてください。
収入の安定性と保障の差
正社員は月給制の固定給で、昇給や賞与、退職金などの制度もあるため、安定した収入を得やすいのが特徴です。
また、育児休業給付金や雇用保険など、福利厚生面のサポートも充実しているため、長期的な安心感があります。
契約社員も基本的にはフルタイムで働けるため、月給や保険などの面では正社員に近い待遇を受けられるケースもありますが、契約更新が前提になるため、雇用の安定性には若干の不安が残ります。
一方、パートは時給制で、働いた分しか給与が発生しません。
体調不良や子どもの急な用事で休むと、その分の収入はゼロになってしまいます。
また、勤務時間が一定基準を下回る場合は社会保険に加入できず、保障が手薄になる可能性があります。
子育てとの両立のしやすさ
子育てとの両立を考えた場合、時間的な自由度が高いのはパートです。
シフト制や短時間勤務が可能な職場が多く、保育園や学童の送り迎え、子どもの急病への対応などもしやすいです。
派遣や契約社員も一部では柔軟な勤務形態が取れる場合がありますが、契約内容によっては勤務時間の調整が難しいこともあります。
一方、正社員はフルタイム勤務が基本で、時短勤務制度などが整備されていない企業では柔軟な対応が難しいことがあります。
とはいえ、企業によっては「子育て支援制度」や「時間単位の有給休暇」などを導入しているところもあり、そうした制度を利用すれば両立は十分可能です。
キャリアの築きやすさ
キャリア形成という観点からは、やはり正社員が有利です。
社内での昇進・昇給のチャンスがあり、長期的なキャリアパスが描きやすいのが魅力です。
また、社内研修や資格取得支援制度など、スキルアップのための制度が整っている場合も多く、自分の市場価値を高めるチャンスがあります。
契約社員は、同じ職場で長く働けても昇進・昇給の対象になりづらい傾向があり、キャリアが頭打ちになりやすい点には注意が必要です。
パートは、基本的に補助的な業務が中心となるため、専門性を高めたり、ステップアップにつながる経験を積みにくい傾向があります。
長期的に自立を目指すなら、正社員やその登用制度を視野に入れた働き方を検討するのがおすすめです。
税金や保険の違い
正社員や契約社員として働く場合、一定以上の収入を得ることで、所得税や住民税、社会保険料などの負担が発生します。
その代わり、厚生年金や健康保険、失業手当など、各種の社会保障制度をしっかりと利用できるのがメリットです。
一方、パートの場合は、勤務時間や収入が一定基準を下回ると、社会保険に加入できないケースもあります。
保険料や税金の負担を抑えられる反面、老後の年金額や万一の保障は少なくなってしまう可能性があります。
また、所得が増えることで児童扶養手当や保育料の軽減措置など、母子家庭向けの支援制度の対象外となるケースもあるため、働き方と制度のバランスをよく考えることが大切です。
自由度と精神的負担
パートは勤務時間や出勤日数を比較的自由に調整できるため、家庭とのバランスを取りやすく、精神的な負担も少なめです。
また、責任の重さも正社員に比べて軽いため、ワンオペ育児との両立がしやすいと感じる方も多いです。
正社員は業務内容や責任が重くなりがちで、プレッシャーを感じる場面もあるかもしれません。
特に体調を崩しやすい時期や、子どもが小さいうちは無理のない働き方を選ぶことも検討しましょう。
契約社員は職場によって求められる業務レベルが異なるため、自分に合った仕事の内容や環境かを見極めることがポイントです。
どの働き方が「得」かは、収入だけでなく、時間の使い方、将来への備え、心身の負担まで含めてトータルで考えることが大切です。
シングルマザーが賢い働き方をするためのポイント
母子家庭で賢い働き方を実現するには、以下の3点を押さえておきましょう。
順番に解説します。
1. 休みなどの融通が利きやすい仕事を選ぶ
急な休みなどの融通が利きやすいかどうかは、働き方を選ぶ際に重要なポイントです。
子どもが小さいときは発熱しやすく、母子家庭の場合は母親が看病するしかありません。
当日急に休まなければいけなくなるため、ほかの人に任せたり、日程を調整できたりする働き方が求められます。
仕事を休んだ際、有給などの保障があるのかも、重視するポイントです。
子どもの年齢によっては、1週間に何度も休まなければいけないこともあるため、周囲の理解が得られるかも押さえておきましょう。
2. リモートワークができる仕事を選ぶ
母子家庭の親が働く際は、リモートワークができるかどうかが重要です。
子どもが小さいときは、地域によっては保育園に入れない可能性があります。
リモートワークができると、子どもが寝ている間や遊んでいる間に仕事を進められます。
また、働く時間や場所に縛られないため、子どもと一緒に過ごす時間を無駄にすることがありません。
特に、Web系の在宅ワークであれば需要が高く、比較的短時間で生活できるだけの給料を稼げます。
働き方を選ぶ際は、リモートワークできるかは押さえておくべきポイントと言えます。
3. 国や自治体の補助制度を利用する
母子家庭の親が働く際は、国や自治体の補助制度が活用できるか確認するのがポイントです。
児童手当など、母子家庭を経済的に補助するための制度があるため、有効に活用しましょう。
補助制度が利用できる基準は、雇用形態と年収で決まります。
児童手当の適用を踏まえて、働く時間や給料を決めるのが重要です。
正社員よりも、パートやアルバイトの方が効率的にお金をもらえる可能性があるため、自分の状況に合わせて調整しましょう。
シングルマザーが収入を安定させるためのコツ
ここでは、シングルマザーが収入を安定させるためのコツ5選について解説します。
1つずつ見ていきましょう。
1. 厚生年金に加入する
収入によりますが、厚生年金の支払いは会社と折半となるため、国民年金よりも保険料を安く抑えられる可能性があります。
なお、厚生年金に加入すると、保険料の支払いの関係で収入は目減りするでしょう。
しかし、社会保険に加入することになるため、国民年金のみ加入している時より将来受け取れる年金の額が増えます。
単純に手取り額の減少で収入が落ちていると判断せず、長期的な視点で考えるようにしましょう。
2. 資格を取る
母子家庭が収入を安定させるためのコツの一つに資格取得があげられます。
資格を取得することで、特定の分野での専門知識やスキルが証明され、就職や転職を有利に運びやすいです。
また、資格を持つことで時給が上がることや手当が支給される場合もあるため、収入を上げる際にとても有効です。
例えば、医療事務の資格を持つことで手当が支給される職場があります。
手当は資格を保有していることで毎月支給されるため、持っていない場合と比較すると年収に大きな差が出ます。
資格を取得することは、長期的な収入安定につながると言えるでしょう。
なお、資格取得後は知識やスキルを活かせる業務で経験を積むことで、より高い年収を目指せます。
3. 手当を活用する
各自治体からもらえる手当を計算に入れることは、収入を安定させるために重要です。
母子家庭を補助するための助成金の一例を以下に紹介します。
- 児童扶養手当
- 児童育成手当
- 児童手当
- ひとり親家族等医療費助成制度
例えば、児童扶養手当には所得制限や支給対象の制限がありますが、令和7年4月時点では最大で月額46,690円を受け取れます。
なお、支給には所得制限があるため注意しましょう。
また、各自治体によって制度は異なるので、手当を検討する際には一度ホームページで検索してみることをおすすめします。
4. 養育費をもらう
養育費をもらっていない場合には、相手からもらうことを視野に入れてみましょう。
離婚により親権がなくなったとしても、親は子どもを育てる義務があり養育費を支払わなければなりません。
さらに、法律で養育費を受け取る権利があり、子供の将来を守るために重要です。
ここで、相手が支払っていない場合には、履行勧告や強制執行などの手段を検討しましょう。
何もせずに支払いを待っているだけでは、そのまま不払いが続いてしまう可能性が高いです。
相手に支払ってもらうためにも、こちらから回収に向けて動く必要があります。
離婚前に取り決めをしていなかった場合でも、家庭裁判所に調停を申し立てて養育費の支払を求められます。
5. すきま時間で副業をする
すきま時間を活用して副業に取り組むことで収入を増やせます。
シングルマザーは、子育てと仕事の両立が難しいことが多く、フルタイムの仕事だけでは十分な収入を得ることが難しい場合があります。
さらに、昇格したとしても、本業の収入を急に上げることは難しいでしょう。
しかし、すきま時間を活用して副業に取り組む事で収入を増やすことが可能です。
また、副業はスキルの向上や新しいキャリアの可能性を広げる手段にもなるでしょう。
例えば、Webライティングであれば、クラウドソーシングサイトを通じて記事執筆の仕事を受注できます。
インターネット環境があれば場所を選ばず仕事ができるため、家事や移動時間などのすきま時間に取り組めます。
他にも、デザインのスキルがあれば、ロゴやバナーの作成依頼を引き受けられるでしょう。
クライアントから評価されれば、単価を上げてもらえることが多く、より収入の安定につながります。
家事や育児に影響がでない範囲で副業に取り組み収入を増やすことで、経済的な不安を減らせます。
自分のライフスタイルに合い、無理なく取り組める副業を見つけましょう。
シングルマザーが賢い働き方をするために大切な3つのバランス
母子家庭で賢い働き方を実現するためには、以下の3つのバランスを整えるのが重要です。
順番に解説します。
1. 子どもと過ごす時間
シングルマザーの方は、仕事と子育ての時間のバランスを取るのが大切です。
日々の生活を充実させるためにも、子どもと過ごす時間を確保しましょう。
母子家庭になると、仕事以外に、家事や育児をすべてひとりで行わなければいけません。
パートナーがいる家庭よりも子供と過ごす時間は少なくなってしまいます。
子供のためを思って働いていると、仕事ばかりに時間を取られてしまうケースは少なくありません。
在宅ワークをする、子どもが学校や保育園に行っている間だけ働くなど、一緒に過ごすための工夫が大切です。
2. キャリアアップ
シングルマザーの方は、現在の収入とキャリアアップのバランスを取るのが大切です。
子育てに必要なお金は、子どもが大きくなるにつれて増えていきます。
将来必要になるお金を予測して、自分の収入を上げるための努力が必要です。
パートやアルバイトは、一定期間安定した収入が入ってきますが、時給が大幅に上がることはありません。
年齢を重ねるごとに働ける日数が減って、収入が下がる恐れもあります。
そのため、今必要なお金だけでなく、今後必要になるお金も考慮して、働き方を選ぶのが重要です。
時間の都合で正社員になれない方でも、副業などでスキルを身につければ、収入を上げていける可能性があります。
アルバイトやパートをやりながらでも挑戦してみましょう。
3. 自分の健康状態
シングルマザーの方は、自分の健康状態を気遣うことが大切です。
仕事と子育てをこなすために頑張りすぎると、体を壊してしまう可能性があります。
忙しい中でも、バランスのよい食事や十分な睡眠時間の確保を行い、健康状態に気をつけましょう。
また、身体的な健康だけでなく、メンタルヘルスの維持も重要です。
親族や友人とコミュニケーション取ったり、趣味を持ったりして、心身ともに健康に過ごせるようにしましょう。
シングルマザーが賢い働き方をするために知っておくべき制度5選
働きながら子育てをするシングルマザーにとって、制度の活用は収入と生活の安定に直結します。
ここでは、知っておくだけで得する「国や自治体の支援制度」や「企業制度」について5つ紹介します。
収入補助になるものから、働き方を柔軟にするものまであるので、ご自身の状況に合わせてチェックしてみてくださいね。
順番に解説していきます。
1. 児童手当
児童手当は、子どもが18歳に達する日以後の最初の3月31日まで支給される国の制度です。
支給額は以下の通りで、所得制限内であれば受給可能です。
- 0歳〜3歳未満：月15,000円（第3子以降は30,000円）
- 3歳以上 高校生年代まで：10,000円（第3子以降は30,000円）
申請は市区町村の窓口で行い、子どもが生まれてから15日以内の申請が原則です。
支給は基本的に毎年偶数月の計6回、それぞれの前月分まで（2か月分）まとめて支給となります。
2. 児童扶養手当
児童扶養手当は、18歳までの子どもを育てているシングルマザー（父子家庭も含む）に支給される国の制度です。
所得や子どもの人数に応じて金額が異なり、令和7年4月からの支給上限は以下の通りです。
| 対象児童数 | 支給区分 | 月額支給額 |
|---|---|---|
| 第1子 | 全部支給 | 46,690円 |
| 一部支給 | 46,680円 ～ 11,010円 | |
| 第2子加算 | 全部支給 | 11,030円 |
| 一部支給 | 11,020円 ～ 5,520円 |
所得制限限度額は、全部支給（2人世帯）で190万円、一部支給（2人世帯）で385万円となっています。
年に6回（奇数月）に分けて支給され、所得が一定額を超えると減額または支給停止となることがあります。
母子家庭の重要な生活支援となる制度なので、必ずチェックして申請しましょう。
3. 高等職業訓練促進給付金
高等職業訓練促進給付金は、ひとり親の方が資格取得を目指して学習する期間の生活費を支援する制度です。
看護師や介護福祉士など、特定の資格取得を目的に養成機関へ通っている期間の生活費を補助してもらえます。
支給内容は以下の通りです。
| 世帯区分 | 月額支給額 | 修了時一時金 |
|---|---|---|
| 住民税非課税世帯 | 最大 100,000円 | 最大 50,000円 |
| 住民税課税世帯 | 月額 70,500円 | 25,000円 |
資格を取得して安定した職業につきたい人向けの制度です。
制度の詳細が知りたい方は、以下のリンクから確認してみてください。
4. 時短正社員制度
短時間正社員制度は、育児や介護など生活と仕事を両立したい人のために、勤務する日数や時間を短くできる制度です。
正社員は、週5日出勤し1日8時間働くことが一般的です。
一部の職場では、パートとしての働きぶりが評価され、時短正社員になれるというケースがあります。
例えば、会社の定時が9時から18時までだとします。
短時間正社員となった場合は、一例として10時から17時までが勤務時間と言ったような調整が可能です。
「フルタイムは無理だけど、パートにはしたくない」「福利厚生を受けながら育児と仕事を両立したい」という方にはぴったりですよね。
勤務時間を短くできることで、育児や家事と仕事のバランスが取りやすくなるでしょう。
どちらかを犠牲にしなくてもよい働き方ができるのは、短時間正社員制度の大きなメリットと言えます。
5. 正社員登用制度
正社員登用制度は、パートやアルバイトなどの非正規雇用として働いている人が、一定の条件を満たすことで正社員として登用する制度です。
子どもの成長とともに働く時間がより多く確保できるようになると、パートから正社員に働き方を変えたいと希望する人もいるでしょう。
正社員になることで、福利厚生が充実しキャリアアップの機会が増えるため、将来的な収入の安定が期待できます。
会社によって正社員に登用する際のステップは異なりますが、上司からの推薦や筆記試験を通じて選考されることが多いです。
パートとして働いている場合、正社員として活躍できる能力があると判断されると、会社側から誘いを持ちかけられることもありますよ。
非正規からのステップアップを目指す人にとっては、大きなチャンスとなります。
ただし、正社員登用制度はすべての企業にあるものではないので、事前に求人情報や企業ホームページの採用情報で確認するようにしましょう。
シングルマザーが在宅でできるおすすめの賢い働き方5選
母子家庭の賢い働き方を実現するためには、在宅ワークがおすすめです。資格なしでも始められる在宅ワークとして、以下の5つが挙げられます。
それぞれの特徴を理解して、自分に合った働き方を見つけましょう。
1. Webライティング
Webライティングは、インターネット上に公開される記事を作成する仕事です。
資格がなくてもできる仕事なので、未経験でも始めやすい特徴があります。
パソコンひとつあれば始められるので、初期費用が少ない点がメリット。
報酬は1文字0.5〜1.5円が相場で、慣れてくると月3万〜10万円ほど稼ぐ人もいますよ。
リサーチ力と文章力があればOKで、子どもが寝たあとやすきま時間に作業できるのも魅力。
始めは簡単な体験談やレビュー記事からチャレンジするとハードルが下がります。
2. 動画編集
動画編集は、YouTubeやSNSなどに投稿する動画を編集する仕事です。
YouTubeやSNSでの動画需要が高まっているので、動画編集は在宅ワークとして人気急上昇していますよ。
基本的には専用ソフトを使ってカットやテロップ入れ、BGM挿入などを行います。
1本5,000〜20,000円の案件も多く、スキルが上がれば月収10万円以上も目指せます。
最初は無料ソフトやスマホアプリから始めることも可能です。
学習コストは少しかかりますが、動画系のスキルは将来的にも重宝されますよ！
3. SNS運用代行
SNS運用代行は、InstagramやXなどのSNSの運用を企業などから請け負う仕事です。
企業の代わりにSNSを運用して、集客や商品・サービスの販売を行います。
1案件につき月2万〜5万円ほどの報酬が目安で、複数案件を掛け持ちする人も。
特別な資格は不要で、普段からSNSを使っている方なら親しみやすい働き方です。
トレンドを読む力や、写真・動画編集のスキルがあるとより重宝されます。
4. Webデザイン
Webデザインの仕事では、主にWebサイトを作るためのデザインを担当します。
見た目の美しさや操作のしやすさを考えながら、ユーザーにとって使いやすいサイトを設計していくのが役割です。
デザインの知識はもちろん、HTMLやCSSなど、簡単なプログラミングを理解しておくことも求められます。
ゼロから仕事を受注するのは最初は難しく感じるかもしれませんが、バナー制作やSNS用画像など、比較的取り組みやすい案件から始めるのも一つの方法です。
しっかりとスキルを身につけていけば、副業として月に10万円以上の収入を得られる可能性もあります。
クラウドワークスやココナラなどでも案件は多く、実績を積めば継続依頼につながることもありますよ。
5. オンラインアシスタント
オンラインアシスタントは、秘書業務や事務でサポートする仕事です。
名前の通り、オンラインでできる業務を前提としており、クライアントとのやりとりはチャットやメールで完結します。
オンラインアシスタントの具体的な業務内容は、以下のとおりです。
- メールや電話の対応
- スケジュール管理
- 請求書などの作成
- 交通手段や宿泊先の手配
- 資料の作成、整理
スキルを身につけてできるだけ早く結果を出したい方は、プロから学べる講座の受講も検討してみてください。
